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Inside Out Ski Clubのホームページへ

インサイドアウトスキークラブは、様々な人が戸外で楽しく過ごせるよう工夫することを第一の使命として、活動しています。
アウトドアが大好きな人はもちろん、体の不自由な人、忙しい人にスポーツ活動の機会と場所を提供しています。
また自分たちを育ててくれた地域に感謝し、これからの選手たちがもっと大きな世界に羽ばたけるようサポートしています。

ブログ『Inside Out Style!!』はクラブに所属する選手、スタッフが毎日更新していきます。誰が?いつ?更新するか分かりませんので、毎日チェックして見て下さい!

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【きのこstyle@RUNNING】第2回ノルディックウォーキングを始めよう!


当クラブの山田がきのこのホクト「きのこらぼ」でノルディックウォーキングを紹介させて頂きました。

【きのこstyle@RUNNING】第2回 ノルディックウォーキングを始めよう!〜基礎体力の向上〜
https://kinokolabo.jp/wp/?p=4862

きのこ食べて、元気に過ごしましょう!
| ノルディックウォーキング | 09:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

ありがとうございましたm(_ _)m

田中ケーです

先週の月曜日をもって本年度のノルディックウォーキングサークルの全日程が終了致しました。

今年は例年にない参加者の増加により、非常に賑やかな雰囲気でサークルを行うことができました。スタッフ一同心より御礼申し上げます。

来年も引き続き、有意義なノルディックウォーキングタイムを提供すべく張り切っていきますので、どうぞみなさまお気軽にサークルへお越しくださいませm(_ _)m

それでは師走の忙しい最中ですがこれにて失礼します。

本年も誠にありがとうございましたm(_ _)m

田中KDDI



| ノルディックウォーキング | 22:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

ノルディックウォーキングイベント’歩き納め’12月2日に開催!!

“歩き納め”

北竜湖でシーズン最後のノルディックウォーキング

【期日】2012年12月2日 (日)

【集合時間】9:00 (受け付け開始8:45~)

【集合場所】飯山駅

【持ち物・服装】飲み物、歩ける服装

【参加費】 大人2,000円、インサイドアウトクラブ会員1,500円、子供1,000円(食事代、ポールレンタル代を含む)

【内容】 ノルディックウォーキングツアー(4.2km)。ツアー後は文化北竜館にてお食事。

9:00 飯山駅集合

9:30 現地到着

10:00 ツアー開始

11:30 文化北竜館でお食事

13:00 解散、バス出発

13:30 飯山駅到着(予定)

【定員】 30人(定員になり次第締め切ります)

【申込方法】 以下に申込書を送付してください。

 FAX 050-3488-6527 NW事務局

◆e-mail insideoutskiclub@gmail.com (メールで申し込み内容をお伝えください。)

【問合せ先】 090-9665-8761(丸山)

※レンタルポールをご用意しております。必要な方は申込書にご記入ください。

※お食事はそばかうどんを選んでいただくようになります。ご希望を申込み書にご記入ください。

※雨天の場合は中止になります。中止に関するお問合せは上の事務局丸山までお願いします。

※当イベントでは、疾病及び、負傷については応急処置のほかは本人の責任とします。

北竜湖に関する情報: 北竜湖観光協会 (http://www.janis.or.jp/users/ozunu/

| ノルディックウォーキング | 10:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

イベント告知!!

 イベント告知!!

インサイドアウトスキークラブ服部正秋氏がインストラクターを務める「3世代で一緒に楽しむ 斑尾パワースポットトレッキングモニターツアー」が10月20日(土)に斑尾高原で行われます。

詳しくはこちら↓

爽やかな秋にノルディックウォーキングでパワーを頂いちゃいましょう!!!
| ノルディックウォーキング | 23:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

毎週土曜日はノルディックウォーキング!

 

といってもイギリスの話ですが、、、

こっちに来てからほぼ毎週土曜日はINWA & British Nordic WalkingインストラクターであるJoがやっているノルディックウォーキングのお手伝い

といってもただ後ろから歩いているだけで役には立っていませんが・・・

場所はDartmoorの外れの方にある所

広々としたいい場所です



歩いているとなりにはDartmoorポニー


ウォーミングアップやクールダウンをしている隣でもポニーがのんきに草をムシャムシャ


終わった後は時間がある人で駐車場向かいのガーデンセンター内にあるカフェで世間話です
会話にはついていけませんが 汗

さぁ、参加したい方は連絡ください!
無限の大地でエクササイズしましょう!!


こーじでした
| ノルディックウォーキング | 00:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

おばあちゃんと坂本龍一

あべです。

先日、AL習得後初のNW講師として高齢者健康教室へいってまいりました!

元気なおばあちゃま方と一緒に、葉桜の中を、、、

仕事の一環だったので、誰も頼る人がいなく不安がいっぱい、一杯一杯でした。
自分の未熟さにため息がでるばかりです。。。




さて、今回は僕が中学生ながらに「ヤバい!!」と衝撃を受けた曲を紹介します♪



m-flo loves 坂本龍一 / I WANNA BE DOWN

訳が分からないvocalと、つぎはぎの音で作り上げてるこの曲はとてもおもしろいです!テンション上がります!!

失恋して、これを聴きながら走った事も思い出します。。。w
| ノルディックウォーキング | 00:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

ノルディックウォーキングツアー 菜の花の里を歩こう!

インサイドアウトスキークラブ主催
菜の花の里を歩こう!が無事に終了しました。
ご参加いただいたみなさん、関係者のみなさんありがとうございました!


簡単なレポートを書きたいと思います。

今日は朝から雨が降っていましたが、ぎりぎりまで粘ろうと会場で準備しているうちに雨が止み無事に開始することができました。これは本当に良かったです。日頃の行いに違いありません!?


今日は菜の花カラーのバナーにしてみました。









菜の花に桜に千曲川、そして飯山盆地を囲む山々。春らしい風景になってきました。
ウォーミングアップをし、歩き方の講習をしてから約3kmほどのコースへ行きました。






コース途中にある史跡等では地元の子供たちが、その歴史や意味を説明してくれました。
とても勉強になります。






ゆったり歩きます。途中、カエルをポケットに忍ばす少年(笑)



絵本にもなった大イチョウの前での集合写真。

今日は曇り空でしたが、かえって暑すぎず気持ちの良い風も吹き歩きやすい天気になりました。
また来年もこの春の飯山で皆さんにお会いしたいです。
もちろん、この先もイベントはありますのでよろしくお願いします。

おまけ

終了後、ブルーシートを広げインサイドピクニック!
キノコ汁となっぱをほうばり、菜の花祭りを満喫しました。

p/ぱぱらっちまるやま


やまむろ
| ノルディックウォーキング | 02:00 | comments(3) | trackbacks(0) | - |

歩き始め 2012


Photo/たくやさん


今シーズンも始まりました、
ノルディックウォーキングサークル!

生憎の雨模様でしたが、
本町のアーケードの下で、濡れずに歩けました。

アーケードのナイス活用です。



毎週月曜日 19:30〜 (祝日はお休み)

本町ぶらりひろばでお待ちしてます!



こやまゆう
| ノルディックウォーキング | 22:40 | comments(1) | trackbacks(0) | - |

いいやま菜の花まつり ノルディックウォーキングツアー


いいやま菜の花まつり
ノルディックウォーキングツアー
主催 いいやま菜の花まつり実行委員会 / 協力団体 インサドアウトスキークラブ、菜の花を咲かせるかい
   菜の花の里を歩こう!!

【期日】平成24年5月4日 (金)
【時間】10時30分〜12時30分 
※開始5分前に受付を行ってください。公園周辺は混み合いますので、
余裕を持ってお越しください。
【集合場所】 菜の花公園 管理等裏 受付テント
【持ち物・服装】飲み物、歩ける服装
【定員】 50人
【参加料】1人1,500円、会員1,000円
(ポールレンタル料含む)
※当日お支払いください。
※ポールレンタルご希望の方は申し込み用紙にご記入ください。)
【内容】
1.日本ノルディックフィットネス協会公認インストラクター
(インサイドアウトスキークラブ)が歩き方の講習をします。  
2.3kmのノルディックウォーキングツアー
3.地元愛好会菜の花すくーるの中高生が史跡案内をします。

【申込方法】  のいずれかに、必要事項をご連絡ください。
090-9665-8761                 ※申し込み受付締め切り4月26日
e-mail insideoutskiclub@gmail.com  件名には「菜の花申込」とお書きください。
【申込みに必要な事項】
1、お名前
2、お電話番号(あれば携帯電話)
3、ポールレンタル(無料)   ( 希望する ・ 希望しない )

【問合せ先】 090-9665-8761 (事務局 丸山)
※雨天中止(中止の決定は当日スタッフが現地で判断します。小雨の場合は、上記の問合せ先の電話番号にお問い合わせいただくか、会場でノルディックウォーキングツアーの受付を訪ねてご確認ください。)
※当日駐車場が大変混雑する見込みです。早めにご来場下さい。
| ノルディックウォーキング | 11:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - |

2月 NWインストラクター養成講座のお知らせ


ノルディック担当山田です!今年もよろしくお願い致します!

ノルディックウォーキングのベーシックインストラクター養成講座のお知らせです。

こちらの資格はアクティビティリーダー(AL)資格を取得してから3 ヶ月以上が経過し、ALとして3 回以上のノルディックウォーキング普及活動実績があること。原則としてJNFA の会員登録が済んでいる方が対象となります。


講師はフィンランドから帰国する高橋直博ナショナルコーチに担当して頂きます!詳しくは以下よりご参照ください!


>>2012年 2月 5日(日)INWA&JNFA公認ベーシックインストラクター(BI)養成講座in代々木
>>2012年 2月 7日 (火)INWA&JNFA公認 ベーシックインストラクター(BI)養成講座 小田原市(神奈川)


皆様のご参加を心よりお待ちしております!




| ノルディックウォーキング | 13:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - |